Mehr Bewegung im Alltag – How to

Wie oft pro Woche machen Sie Sport? Wie viele körperliche Beschwerden haben Sie? Es besteht ein Zusammenhang zwischen mehr Bewegung im Alltag und Schmerzen. Auch unsere Psyche wird

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Angst nach Unfall: Wieder Mut fassen durch 2 Methoden

Nachdem uns ein gröberes Missgeschick passiert ist, steht oftmals die Welt für einen kurzen Moment still. Wir verfallen in eine Schockstarre. Normalerweise erholen Sie sich wieder von diesem

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Was verbindet Psychologie und Physiotherapie?

Was glauben Sie: Wie hängen Psychologie und Physiotherapie zusammen? Gibt es überhaupt psychische Gründe für körperliche Schmerzen? Falls Sie bisher der Meinung waren, dass das eine das andere

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Psychosomatische Physiotherapie: 3 wirksame Tools

Haben Sie bisher jede Menge Ärzte wegen Ihrer Schmerzen aufgesucht? Auch Physiotherapeuten konnten Ihnen nicht helfen? Nach wie vor lautet die Diagnose „unklare Schmerzursache“. Dennoch leiden Sie seit

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Burnout Physiotherapie: 3 einzigartige Methoden

Burnout ist nicht nur für unsere Psyche belastend. Auch unser Körper kann darunter leiden. Anstatt lediglich Ihre körperlichen Symptome zu behandeln, arbeite ich in meiner ganzheitlichen Physiotherapie in

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Selbstvorwürfe mit diesen 3 Methoden sofort auflösen

„Hätte ich doch nur…“, „Würde ich doch nur mehr Bewegung machen…“, „Ich würde den Unfall gerne rückgängig machen…“ Selbstvorwürfe können unser Leben zur Achterbahnfahrt machen. Oft tendieren wir

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So schlecht ist Stress im Körper für Sie + 1 simple Methode

Obwohl Stress zum Leben dazugehört, kann er Ausmasse annehmen, die nicht mehr gesund sind. Meistens spüren wir Anspannung körperlich. Denn unser Körper ist das schwächste Glied und bringt

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Angst vor Diagnose – Diese 2 Methoden helfen Ihnen

Möglicherweise haben Sie in Ihrem Leben schon einmal eine schlimme Diagnose erhalten, die Sie traumatisiert hat. Seitdem ist das Thema „Angst vor Diagnose“ allgegenwärtig für Sie. Von der

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Unfalltrauma bearbeiten – 1 Hack gegen den Schock

Ein unachtsamer Moment und schon ist es passiert: der Unfall und mit ihm das Trauma. Manchmal sitzt das Schockerlebnis tief, Sie fühlen sich nachhaltig total überfordert mit der

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Liebscher und Bracht Ischias – 2 effektive Methoden bei Ischialgie

Umgangssprachlich meint man mit „ich spüre den Ischias“, wenn der Ischiasnerv gereizt ist. Auslöser für die Ischialgie ist die Einklemmung des Ischiasnervs. So sehen Liebscher und Bracht Ischias-Probleme:

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